건강한 아름다움, 2030 여자들의 우리 몸을 위한 영양 공부(2) > 미트쉐어

건강한 아름다움, 2030 여자들의 우리 몸을 위한 영양 공부(2) 마감

모임을 만들게 된 계기20, 30대 혼밥족 독립주거 여성들이 자신의 정신건강, 신체건강을 위해 영양식단에 대한 정보를 배우고, 간단하게 집에서 해먹을 수 있는 집밥레시피 등을 공유할 수 있었으면 좋겠다는 마음에서

어떤사람들과 모임을 함께하고 싶은지?20, 30대 학생 혹은 직장인(독립해서 사는 여성이면 더 좋음)

모임 관련 페이스북, 블로그, 웹페이지등-

모임 진행 계획1주차 (11/6) 우리가 스트레스를 해소하는 방법, 폭식에 대하여. 2주차(11/12) 이 여자의 식생활 - 나의 식습관 탐구 3주차(11/19) 내 몸이 건강해지는 한끼 식단

컨텐츠 생산계획건강생활습관 및 건강식단 공유(문서)

건강한 아름다움, 2030 여자들의 영양 공부

음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있지요.

하지만 요즘엔 음식이 독이 되어 건강을 해치는 경우가 더 많습니다.

건강한 아름다움을 갖고 싶은 여성들의 우리몸을 위한 영양 공부를 시작합니다.

건강한 아름다움을 위한 우리 식생활습관 점검부터 균형잡힌 식단과 영양에 대한 정보까지.
강사님 모시고 올바른 팁을 배워보는 시간을 3회에 걸쳐 가집니다.

1주차 (11/5)

우리가 스트레스를 해소하는 방법, 폭식에 대하여/에 이어 2, 3주차 학습을 지속해 나갑니다.

2주차(11/12)

이 여자의 식생활 - 나의 식습관 탐구

3주차(11/19)

내 몸이 건강해지는 한끼 식단