서울시 NPO 지원센터

모임을 만들게 된 계기우울증으로 힘들어하는 친구에게 나는 어떻게 도움이 될 수 있을지 고민하던 친구들이 함께 모였습니다.

어떤사람들과 모임을 함께하고 싶은지?우울증으로 힘들어하는 친구, 가족, 동료, 이웃에게 도움이 되고픈 은평구 주민들

모임 진행 계획1. 우울증 체크리스트 해보기 2. 정신건강의학과 의사에게 듣는 우울증의 모든 것 3. 우리가 함께 만드는 "우울증으로 힘들어하는 친구에게 다가가는 방법"

컨텐츠 생산계획강의 내용과 당일 함께 모여 만들 우울증 친구를 둔 우리의 자세 (a.k.a.건강십계명)를 카드 뉴스 형식으로 만들어 온라인 공유

- 제목 : 내 친구의 우울증 이해하기
 

- 프로그램 순서

① 마음열기 | <서늘한 여름밤의 심리학직설> 우울증 편을 PPT로 만들어 더빙과 함께 보기

② 자가진단 체크 | 백 우울척도

③ 전문가 강의 | 정신건강의학과 의사에게 듣는 우울증에 대하여

④ 질의응답 | 우울증에 대해 좀 더 깊게 알아보자

➄ 소감나눔 | 오늘 어땠나요?

⑥ 십계명 만들기 | 우울증으로 힘들어하는 친구에게 다가가는 방법 10가지

 

- 우리가 듣고/하고 싶은 이야기들 

· 이미 우울증에 걸린 사람보다 주변에 가까운 사람이 우울증을 겪고 있을 때 우리는 어떻게 대처하면 좋겠는가에 초점을 맞추자.

· 물론 우울증이란 무엇인가에 대한 개괄적인 강의가 필요하다.

· 은평구 및 가까운 주변 지역의 우울증 관련 상담센터 및 연락처 리스트를 만들자.

· 우울증 환자의 주변 사람들도 영향을 받는다.

· 우울증 자가진단 체크리스트를 꼭 해봤으면 좋겠다.

· 강좌 & 나눔의 형식으로 진행하자.

· 우울증 치료를 받아야 한다면 그 지표가 될 만한 것은 어떤 것인가? 경계선을 꼭 알고 싶다.

· 주제는 우울증을 앓고 있는 친구, 식구의 주변인으로서 어떻게 대처하면 좋은가로 하자.

· 우울증 환자에게 절대 해서는 안 될 말은 무엇인가?

· 우울증에 관한 궁금증은 무작위로 손들고 질문하는 형식이 아니라, 카드를 나눠주고 질문을 적게 한 뒤 전문가가 질문지를 보고 대답해주는 방식으로 하자.

· 우울증에 관한 전문 강사의 강의가 있으면 좋겠다.

이런 고민, 궁금증이 있는 분들!
모두 함께 이야기 나눠보아요^-^

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