건강한 아름다움, 2030 여자들의 우리 몸을 위한 영양 공부(1) > 미트쉐어

건강한 아름다움, 2030 여자들의 우리 몸을 위한 영양 공부(1) 마감

모임을 만들게 된 계기20, 30대 혼밥족 독립주거 여성들이 자신의 정신건강, 신체건강을 위해 영양식단에 대한 정보를 배우고, 간단하게 집에서 해먹을 수 있는 집밥레시피 등을 공유할 수 있었으면 좋겠다는 마음에서

어떤사람들과 모임을 함께하고 싶은지?20, 30대 학생 혹은 직장인(독립해서 사는 여성이면 더 좋음)

모임 관련 페이스북, 블로그, 웹페이지등-

모임 진행 계획1주차 (11/6) 우리가 스트레스를 해소하는 방법, 폭식에 대하여. 2주차(11/12) 이 여자의 식생활 - 나의 식습관 탐구 3주차(11/19) 내 몸이 건강해지는 한끼 식단

컨텐츠 생산계획건강생활습관 및 건강식단 공유(문서)

건강한 아름다움, 2030 여자들의 영양 공부

음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있지요.

하지만 요즘엔 음식이 독이 되어 건강을 해치는 경우가 더 많습니다.

건강한 아름다움을 갖고 싶은 여성들의 우리몸을 위한 영양 공부를 시작합니다.

건강한 아름다움을 위한 우리 식생활습관 점검부터 균형잡힌 식단과 영양에 대한 정보까지.
강사님 모시고 올바른 팁을 배워보는 시간을 3회에 걸쳐 가집니다.

몸 건강, 정신 건강을 스스로 챙길 줄 아는 여자로 거듭날 11월을 기대합니다.

1주차 (11/6)

우리가 스트레스를 해소하는 방법, 폭식에 대하여.

2주차(11/12)

이 여자의 식생활 - 나의 식습관 탐구

3주차(11/19)

내 몸이 건강해지는 한끼 식단