[서울노동권익센터] 감정노동 집단 치유 프로그램 포토테라피 "빼자! 스트레스" (~10/27)
by 서울노동권익센터 / 2024-10-17 15:57
2024 감정노동 집단 치유 프로그램
포토테라피 "빼자! 스트레스"
스트레스 관리 프로그램을 통한 스트레스 해소 및 대처로 건강하고 행복한 삶의 주인공이 되어보세요.

 

○ 프로그램 일시

 - 1회차 : 2024년 10월 31일(목) 19:00~21:00 

 - 2회차 : 2024년 11월 7일 (목) 19:00~21:00

 

○ 프로그램 장소 : 인사동 유일한옥 (서울 종로구 인사동14길 4) (지도보기 클릭) 

○ 참여 인원 : 8명 내외 (※ 선착순 모집으로 조기에 마감될 수 있습니다.)

○ 신청 방법 : [신청하기] 클릭하여 신청서 제출 (2024년 10월 27일 신청 마감)

 

○ 프로그램 소개

여러 이미지가 담긴 사진들을 활용하여 스트레스로 인해 지치고 아픈 마음을 위로하고, 스스로에게 그리고 서로에게 힘과 에너지를 나누며 함께 자기 돌봄을 통해 스트레스를 해소하고 관리하는 시간을 가져봅니다.

 

○ 회차별 프로그램 소개

 회차

소요 시간

 세부 내용

 준비물 (준비해드립니다.)

 1회차

10/31 (목)

2시간 

(19:00~21:00)

 <스트레스 이해하기>

 - 프로그램 소개 및 자기소개

 - 스트레스 이해 및 대처전략

 - 스트레스 빙고

 - 스트레스 해소 및 관리하기

 필기구, 나무사진, 활동지

 2회차

11/7 (목)

2시간

(19:00~21:00) 

 <함께 힘 돋우기>

 - 나의 힘 찾기

 - 이미지 사진 선물하기

 - 자아탄성력, 자존감 회복하기

 - 전체 소감 나누기

 폴라로이드 카메라, 4절 도화지

 크레파스, 필기구, 다양한 이미지 사진

 

 






첨부파일

작성자 : 서울노동권익센터, 작성일 : 2024-10-17 15:57, 조회수 : 8

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