"싱잉볼&아로마를 이용한 마음챙김"

신체와 마음을 이완하고 불안정한 감정을 따뜻하게 알아차려 줍니다.

○ 프로그램 일시

 - 1회차 : 2024년 10월 30일(수) 19:00~21:00 

 - 2회차 : 2024년 11월 6일 (수) 19:00~21:00

○ 프로그램 장소 : 인사동 유일한옥 (서울 종로구 인사동14길 4) (지도보기 클릭) 

○ 참여 인원 : 8명 내외 (※ 선착순 모집으로 조기에 마감될 수 있습니다.)

○ 신청 방법 : [신청하기] 클릭하여 신청서 제출 (2024년 10월 27일 신청 마감)

○ 프로그램 소개

싱잉볼 & 아로마와 함께 몸과 마음을 돌보는 시간을 보냅니다.

싱잉볼의 편안하고 안전한 소리와 진동&아로마의 건강한 향기를 통해 내 몸과 마음에 머물러 봅니다.

몸의 내적 감각을 관찰하고 조율하면서 스트레스에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

○ 회차별 프로그램 소개