나를 지키는 여성주의 자기방어 훈련 with 타바타

서킷트레이닝으로 체력도 단련하고 자기방어 실전기술을 배울 수 있는

운동 클래스입니다. 간단한 주먹밥도 먹고 운동도 할 수 있는 알찬 자기방어 교육에 참여해보세요!

(남녀 모두 환영 :D)

- 교육대상 : 체력 단련에 관심있는 누구나

- 교육기간 : 2024년 7월 24일(수), 7월 26일(금) 19:00~21:00/ 총2회, 4시간

- 비       용 : 무료

- 장       소 :  서초여성가족플라자 잠원센터 강당

- 신청방법 : [선착순 접수] https://naver.me/GdysBi3J

- 교육내용