[한국NVC출판사] 명상하고 책읽는 책모임 '공명하는 자아' (9/4~12/18)
안녕하세요, 《공명하는 자아(Your Resonate Self)》 공부 모임 안내드립니다.by 한국NVC출판사 / 2024-08-21 17:16
공명(Resonance)이란 다른 존재가 따뜻하고 너그러운 태도로 우리를 깊이 이해한다는 것을 우리가 느끼는 경험입니다. 그런 존재가 없더라도 내 안에서 스스로에게 공명하는 경험을 줄 수 있도록 안내하는 책을 함께 공부하는 모임이 열립니다.
포악한 디폴트 모드 네트워크 상태나 강한 감정이 가라앉지 않을 때, 신경과학과 명상을 통해서 감정적 경험을 명확히 밝히고 자신의 뇌 안에서 누군가가 따뜻하게 동행해 주는 기분을 느낄 수 있도록 안내하면서 내면을 조율하는 방법을 배울 수 있습니다.
공부 내용은 비폭력대화, 뇌과학 그리고 명상을 기반으로 하고 있습니다.
◎ 책 :《공명하는 자아》◎ 진행 : 김경숙 강사 (한국비폭력대화교육원 강사)◎ 참가인원 : 30명◎ 일정 : 9.4 ~ 12.18 매주 수 저녁 9시 ~ 10시 30분 온라인 줌 14회◎ 참가비 : 7만원
◎ 신청하기 : https://forms.gle/1AbC2TSDU6iVF8hJ9
◎ 문의 : book@krnvc.org 010-3330-5586 (한국NVC출판사)
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