쓰는마음 친구들은?

• daily : 매일 하루를 마감하며 오늘의 마음을 기록합니다.
• weekly : 한 주를 돌아보며 어떤 마음과 욕구가 있었는지 돌아봅니다.
• monthly : 한 달간의 내 마음을 살펴보고 여정을 매듭지어봅니다.

🙋‍♀️인원 : 7~20인

📆일정 : 10/6(목)~11/3(목) (4주)

• 슈퍼얼리버드 6만원 : 8/22-9/4
• 얼리버드 9만원 : 9/5-9/25
• 정가 12만원 : 9/26-10/4(화)

하루 약 4,000원으로 내 마음을 챙겨보세요.

'쓰는마음 친구들' 참여하기​

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(텀블벅 펀딩 포함 기존 구매 이력이 있는 분들은 추가로 구매하지 않으셔도 됩니다.)

'쓰는마음' 노트 구매하러 가기

이런 분들께 추천해요

• 낮에 누가 나에게 했던 말이 계속 생각나 쉽게 잠을 이루지 못해요.
• ‘그때 그렇게 말할걸’ 하고 후회하는 내가 싫어요.
• 할 일은 많은데 자꾸만 미루는 나를 발견해요.
• 가끔 울컥 솟아오르는 화를 주체할 수 없어요.
• 친구는 많은데 항상 내 마음은 외로워요.
• 내가 하고 있는 일을 인정해주는 사람이 없어요.

이런 친구가 되어요

• 내 마음을 스스로 돌보는 방법을 알아가요.
• 있는 그대로의 내 마음을 인정할 수 있는 힘을 길러요.
• 감정을 컨트롤 할 수 있는 마음, 회복탄력성을 높여요.
• 지금 내게 중요한 것이 무엇인지 알 수 있어요.
• 다른 사람들의 말이나 시선에 흔들리지 않아요.

오늘 당신은 어떤 하루를 보냈나요?

당신은요? 오늘 어떤 하루였나요?

한 마디로, 한 문장으로 오늘 하루가 어땠는지 말하기가 쉽지 않나요? 괜찮습니다. 내 일상을 돌아본다는 건, 그리고 그것을 어떤 언어로 표현한다는 건, 익숙한 것 같지만 꽤나 낯선 일이기도 합니다. 우리는 주로 앞을 향해 나아가려고 하지, 현재를 찬찬히 들여다보고 과거를 떠올려보는 일이 적으니까요. 

‘쓰는 마음 친구들’은 바로 그런 당신을 위해 존재합니다. 마음을 돌아보는 데 서툰 이들이 함께 모여서 자신의 마음을 조금씩 돌아보고 그것을 표현해봅니다. 우리 모두 생김새가 다르듯이 우리 마음의 모양도 아마 조금씩 다를 겁니다. 그럼에도 다름이 부끄러움이 되지 않게, 우리는 서로를 있는 그대로 받아들여 줄 거예요. 그리고 서로에게 힘이 되어줄 것입니다. 부담스럽지 않게, 그러나 단단하게. 

마음을 같이 써내려가는 친구들과 함께 딱 한 달, 우리 같이 해봐요. 내 마음을 돌보고 또 가끔은 다른 사람의 마음도 살펴보는 동안, 내 마음의 키는 점점 자라고 깊이는 깊어질 거예요. 한 달 후, 이전과 달라진 내 모습을 확인해보세요. 그리고 또다시, 나 자신에게, 또 나에게 소중한 이들에게 마음을 나누는 친구가 되어주세요.  

무얼 어떻게 하나요?

쓰는마음 친구들은 매일 자신의 마음을 '쓰는마음' 노트에 기록하고 온라인으로 만납니다.

• 시작날 (10/6(목) 저녁 8시) : 서로 인사 나누고 ‘마음:씀 키트’ 사용방법 알아보기 (zoom)
• 2주간 매일 인증 (네이버 밴드)
• 중간날 (10/20(목) 저녁 8시) : 2주간 잘 살고 있는지 중간 회고하기 (zoom)
• 2주간 매일 인증 (네이버 밴드)
• 매듭날 (11/3(목) 저녁 8시) : 4주간의 여정을 매듭짓고 일상공감자의 삶 시작하기 (zoom)

※ 시작날 하루 전인 10/5(수)에 오픈채팅방 초대 링크를 보내드립니다.